GezienZijn

Afgelopen week was ik in het kader van mijn opleiding weer op de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Een thema dat op deze dag passeert gaat over bewust contact. Contact hebben we overal: we zien mensen, zeggen gedag en met een beetje goede wil, doen we dit zelfs met onze mondhoeken omhoog. Maar écht bewust contact, is dat wel zo vanzelfsprekend? Bewust met volle aanwezigheid, zonder bijbedoelingen en overdracht, aansluiten bij de ander. Juist in deze snelle tijd, met het gebruik van social media en de vele prikkels die ons brein te verwerken heeft. De ander écht zien, de tijd nemen de ander te ‘verstaan’; Gezien zijn. Mij overkomt het soms dat ik iemand niet zie, terwijl ik bijvoorbeeld op zaterdagochtend, de wekelijkse boodschappen doe. Dan hoor ik later “ja, je zag me niet, je liep je me straal voorbij”. Ernstiger is het wanneer we met iemand praten en we er niet met onze gedachten bij zijn. Zeker op momenten dat de ander hier juist wel behoefte aan heeft en het recht op onze volle aanwezigheid. Herken je het volgende voorbeeld? Je komt bij een specialist, we mogen er vanuit gaan dat dit een intelligent mens is met een universitaire opleiding, er is contact, er wordt gesproken, een behandeling voorgeschreven en eenmaal buiten…… zit je met een onbehagelijk gevoel en denkt: ‘wat een hork’: je bent niet echt gezien, gehoord en begrepen. Het overkomt ons allemaal wel eens, je geeft een antwoord, je reageert, je handelt en tegelijkertijd ben je er niet helemaal met je volle aanwezigheid bij. We maken onbewust een selectie van wat onze aandacht heeft en laten ons snel afleiden. Denk maar aan een moment dat je in de auto rijdt en op een gegeven ogenblik denkt: “verrek, ben ik hier al?”. Je hebt veilig en op de automatische piloot gereden maar je bent je niet geheel bewust geweest van alles om je heen. Zo vergaat het ons ook in contact. We reageren, hebben contact en toch ook niet. Er zijn momenten dat we langs elkaar leven: de receptioniste op je werk wel dag zeggen maar niet echt zien, de klant helpen terwijl er geen klantvriendelijk contact is, die “lastige” cliënt (on)bewust vermijden en geen aandacht geven, de straatkrantverkoper niet echt zien staan zonder oordeel als mens. Mag ik je uitdagen? Nu je deze blog bijna hebt gelezen, maak dan eens bewust écht contact met de eerste de beste persoon die je tegenkomt, al is het de vreemde naast je in de coupé, de persoon naast je in de rij of juist je partner waar je misschien al jaren op bent uitgekeken. Benieuwd wat het je oplevert! Mocht je naar aanleiding van deze blog behoefte hebben om te reageren, laat dan een berichtje achter. Oproep: zelf hulp nodig via coaching, counseling of integratieve therapie of weet u iemand met een hulp- of ontwikkelingsvraag? In het kader van de opleiding zijn wij op zoek naar mensen die wel willen maar er zelf even niet uitkomen. Loop jij rond met een ontwikkelingsvraag, een probleem, een in de weg staande gewoonte die je wilt veranderen of heb je een zingevingsvraag, meld je dan aan voor een consult in onze studio in Alblasserdam. www.mensbeeld.nl info@mensbeeld.nl 078 69 329 69